Nos estamos enfocando en lo negativo? Lo sentimos todo desde una tonalidad de pérdida y dificultad?

La vida es corta chicas, y se nos va en un abrir y cerrar de ojos. Hay que disfrutarla, verle su lado bonito, amable. Y si bien hay cosas malas que puedan suceder, la clave está en no permitir que estas coloreen todo lo demás.

Siempre hay algo que agradecer y celebrar. El dolor y el duelo son parte del proceso. Lo importante es no pasar del dolor al sufrimiento, porque este último nos hace daño.

Si estamos pasando por una etapa difícil y no sabemos cómo salir de ese lugar de tristeza o desolación, lo mejor que podemos hacer por nosotras mismas será buscar ayuda.

Porque la realidad es que es más fácil decir que poner en práctica realmente, lo de ver las cosas de forma positiva. A veces simplemente no vemos la luz, o no sabemos cómo prender el interruptor.

Si necesitamos que alguien más nos ayude a encender la luz, no dudemos en contactar a esa persona. Si todo es gris lo más valiente será buscar y recibir el apoyo necesario.